SEO-специалисты без прокси как без рук: проверка позиций с одного IP приводит к капчам и бану. Прокси для SEO решают это — каждый запрос к поисковику выглядит как новый пользователь из нужного региона.
Главное применение — проверка позиций сайта в выдаче. Поисковик видит запросы с разных адресов и не блокирует. Второе — парсинг поисковой выдачи для анализа конкурентов. Третье — работа с региональной выдачей: прокси страны, где продвигается сайт.
Для SEO важна чистота адресов: прокси для гугл должны быть не засвечены в спаме. Иначе поисковик отдаст капчу сразу. Берите пул, который продавец проверяет.
И помните: для проверки позиций берите прокси именно того региона, где хотите видеть выдачу. Немецкий сайт проверяйте с немецких адресов.